Ejercicio Gluteos En Casa. Esta puede ser una gran opción para realizar en casa. Solamente es necesario tu cuerpo y las ganas de trabajar para mejorar esta zona del cuerpo específica.
Tonifique su trasero con los siguientes ejercicios y luzca unos glúteos firmes y sexys.
Sencillamente s e trata de un tipo de patada trasera que realizamos partiendo de una posición a cuatro patas.
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Los ejercicios para adelgazar las piernas y los glúteos los vamos a hacer en forma de circuito. En el vídeo puedes observar una serie de ejercicios para hacer en casa, en donde sólo necesitas una simple banda elástica. Nueva rutina de glúteos en casa con ejercicios intensos.
